Träning

Onsdagsträning under våren

Onsdagasträning har nu dragit igång, normalt med start från Skogsudden kl 18.00 om inget annat anges. Alltid kostnadsfritt och ingen föranmälan behövs. Träningar alla onsdagar till 20 juni.

Göteborgsvarvets löparkvällar

4/4 - Fartlek

11/4 - Långa intervaller

18/4 - Backträning

25/4 - Mixade intervaller

2/5 - Korta intervaller

9/5 - Hitta ditt Varvstempo


Från soffan till milen

Nybörjargruppen startar också 4/4 från samma plats men kommer träna helt oberoende av den avancerade gruppen.

Löpträning för dig som idag inte orkar springa fem km men vill komma igång. Kom igång genom att känna glädjen att springa i grupp och få goda råd och tips av våra löpledare. Vi börjar sakta och ökar successivt framåt våren.