Loparklubben 23 feb alla

Distanspass 23/2 Många glada miner

VIKTIG INFO!!!

Information till dig som springer med Växjö löparklubb:
Den 11 mars togs beslut om att tillsvidare förbjuda allmänna sammankomster och evenemang med fler än 500 personer. Våra träningspass och evenemang har deltagarantal långt under denna gräns (10-50 personer). Vår verksamhet sker dessutom utomhus där deltagarna oftast inte har kroppskontakt eller befinner sig nära inpå varandra på en mindre yta. Utifrån detta kommer vi tillsvidare genomföra alla träningspass och evenemang som planerat. (Varvetmilen 5/4 är inställd. Generellt beslut av Göteborgsvarvet)

Vi tar Coronaviruset på allvar

Vi behöver visa varandra extra hänsyn med anledning av, covid-19. Det viktiga är att hjälpas åt så att så få som möjligt blir sjuka överhuvudtaget. Vi följer myndigheternas och Riksidrottsförbundets rekommendationer. Fattar de ytterligare beslut följer vi dem. Precis som alltid uppmanar vi att inte gå och träna när man är sjuk. Det är lika viktigt för den egna hälsan, som för omgivningens.

För att minimera risken för eventuell smittspridning så mycket som det bara går gör vi några mindre justeringar och har satt några riktlinjer som vi vill att alla ledare och deltagare följer:

Vi genomför inga övningar där deltagare har kroppskontakt, t ex styrkeövningar i par.
Vi undviker kroppskontakt i form av high-fives, handskakningar och kramar innan, under och efter passen.
Kom inte till träningspass om:
Du är sjuk, har varit sjuk nyligen eller någon i din närhet är sjuk.
Du eller någon i din närhet nyligen varit i ett högriskområde.
Vi samlas alltid utomhus.
Vi anpassar vår verksamhet till nya direktiv från Folkhälsomyndigheten och Regeringen.

Vi följer utvecklingen och lyssnar på Folkhälsomyndigheten.

Växjö löparklubbs styrelse 2020-03-16

Idag blev det 23 personer som trotsade vindar och regngudar, och gav sig ut på ett distanspass på 90 min.
Som tur var tog vädergudarna sovmorgon, och vaknade inte till förrän vi var tillbaka på Telekonsult.
Tack alla som var med och gjorde denna förmiddag till en underbar dag :)


INSTÄLLT!!!
Klubben bjuder in till Träningsläger i Båstad, 20-22 mars.


Häng med Växjö löparklubb och möt våren på Bjärehalvön och Båstad. Vi bor på gemytliga Båstads Triathloncenter i "lägenhetsrum" om 4-6 personer. Rumsindelning sker på plats.

I priset ingår boende inklusive frukost (lör,sön) och middag (fre, lör). Helgen bjuder på förhoppningsvis sol och vårvärme, men framför allt på 4-5 träningspass för löpare, både längs havet och uppe på Hallandsåsen.

Prel schema för fredagen.
Avresa ca 13:00 med ankomst ca 15:00. (En minibuss/bil kan ev gå senare)
Löpning 60 min kl 17:00.
Middag kl 19:30.

Resterande schema för helgen kommer senare.
Tankar: Morgonjogg, Styrka/rörlighet ev Yoga för löpare, gemensam matlagning, Intervallpass och Långpass.

Transport: samåkning som klubben sponsrar.

Pris 1800:-/person. Tak 14 deltagare, först till kvarn gäller. Frågor och anmälan till svizze@hotmail.se
Anmälan senast 28/2. Bindande anmälan. Anmälningsavgiften 500 kr betalas senast 28 februari till klubbens Bankgiro: 5950-0165 eller Swish: 1236836415. Skicka samtidigt ett e-postmeddelande till vaxjoloparklubb@gmail.com där du anger namn, e-postadress och mobilnummer samt ev kost.Slutbetalning av resan 1.300 kr görs sedan senast 15 mars.

Inspiration se https://www.bastadtriathloncenter.se/

Löpträning inomhus på vintern

Från den 1 oktober finns möjlighet till allmänhetens löpning på vissa tider i Tipshallen. För att springa inomhus på någon av de allmänna tiderna går du in i Tipshallen via huvudentrén. Du behöver inte boka in dig i förväg.

Några fördelar med att ha möjlighet att springa inomhus:

Bra underlag med svikt och mindre halkrisk.
Varmare vilket skonar luftrören och möjliggör tunnare löparkläder.
Det kan kännas tryggare att springa inne i en upplyst lokal.
Sträckmarkeringar finns i banan vilket underlättar om man vill klocka sig.
Tipshallens rundbana är tillgänglig 1 oktober (vecka 40) – 23 april (vecka 17)
enligt följande schema:
Tisdagar 06:00-08:00 och 17:00-20:00 (ej 5/11, 3/12, 24/12, 31/12, 14/4, 21/4)
Onsdagar 06:00-08:00 och 17:00-20:00 (ej 30/10 4/12, 25/12, 1/1, 15/4)
Torsdagar 06:00-08:00 (ej 31/10, 26/12, 2/1, 16/4)
(Med reservation för ändringar på grund av ytterligare evenemang i Tipshallen.)

Klubbens lopp

Information om klubbens lopp, träningar och övriga aktiviteter hittar du alltid under rubriken Aktuellt som syns uppe till höger. Alternativt når du denna information genom att klicka på de runda fälten längst ner på sidan: Lopp, Träning och Klubbaktivitet.

Nu finns resultatet för VXO Trail Spring. Resultat

Kalendarium

Nu kan du se klubbens kalendarium här
Om du föredrar att öppna kalendern i en app eller i din egen Google-kalender kan du läga till klubbkalendern till din egen med den här länken: 
https://calendar.google.com/calendar/ical/vaxjoloparklubb%40gmail.com/public/basic.ics

Bli medlem »

Nyheter

Till nyhetsarkivet »

Följ oss på facebook!